Связанные ожиданиями

Возвращаюсь к теме страхов в отношениях, она сейчас актуальна в моей жизни, поэтому хочется продолжить размышление на эту тему.

В предыдущей статьеhttp://kseniyababenko.blogspot.com/2012/06/blog-post_7743.html я писала,  когда встречаются два раненых Ребенка, они подходят друг к другу с требовательностью и претензиями.

Что является топливом требовательности и претензий?

Источником и топливом являются наши ожидания. Мы предъявляем, их друг другу, но если их не осознавать, они только рушат ту близость, к которой мы так стремимся.

Ожидания превращают другого человека в объект наших желаний. http://vk.com/event32683487

Мы предъявляем их всегда и ко всем, да и к жизни вообще. Вместо того чтобы осознать страх мы впадаем в состояние требовательного ребенка и превращаемся в «бедняжечку».

Для осознания требовательности нам нужно исследовать собственные ожидания. Проще сказать, чем сделать.

Мне, например, присвоить собственные ожидания – одна из сложных задач в работе над собой. Умом я  понимаю, что мне никто ничего не должен, но когда кто-то меня разочаровывает, то ….. вот и все понимание.

У меня полным полно ожиданий, и, прежде всего я ожидаю, что окружающие дадут мне столько же, сколько даю им я.

От друзей ожидаю, принятия и справедливости, от близких - любви, нежности и понимания и так могу писать до бесконечности.

Как же распознать ожидания?

Очень просто, замечать те моменты в общении с другими, когда мы чувствуем разочарование. Это может выражаться в обвинении и гневе, либо резком прерывании контакта. А происходит это потому, что наши желания не оправдались.

Еще один способ исследовать свои обвинения к близкому человеку.

За каждым обвинением скрывается  ожидание.

Мы живем мечтой о сказочном принце или принцессе, которые обязательно придут и спасут нас от переживаний боли и страха. Бросаемся к ним в объятия без оглядки.

Потом все равно наступает момент, когда иллюзии рушатся…… и вместо того, чтобы работать над собой, мы обвиняем другого в  неоправданных ожиданиях.

Хотя, если во взаимоотношениях возникают конфликты – это не повод для расставаний, это возможность отделить фантазии от реальности.

Наши фантазии ограждают нас от чувствования страха и  не позволяют нам видеть и проживать жизнь такой, какая она есть.

В фантазии мы проецируем на  жизнь свое представление, какой она должна быть. И выходит, что живем лишь иллюзиями и надеждами.

Исцеление нашего внутреннего Ребенка – это способность чувствовать, позволять себе проживать разные чувства, желание установить контакт с самим собой.

Научиться снова, слушать и доверять своему внутреннему голосу, замечать подсказки своего тела.

Закончу притчей, которая как нельзя лучше подходит к этой теме. Это история об одном китайском императоре, который очень любил искусство и живопись. Он созвал всех художников королевства на великое соревнование, чтобы определить, кто из них лучше всех в мастерстве живописи. В награду он обещал большие богатства и часть королевства. Тысячи художников собрались со всей страны. Но один старый художник обратился к императору и сказал, что будет участвовать в соревновании только на определенных условиях. Во-первых, на то, чтобы закончить картину, ему потребуется три года. Во-вторых, никому не разрешается видеть картину, пока она не закончена.

Король неохотно согласился, потому что ощутил в этом старике что-то уникальное и привлекательное. Все остальные художники завершили работы за месяц. Ни одна из них не удовлетворила императора. Он стал ждать, пока не закончит работу старик. Он дал ему большую комнату во дворце, окруженную многочисленной стражей, чтобы никто не видел картину, пока она не закончена.

Император ждал три года. Когда работа была окончена, художник пригласил императора ее посмотреть. Это был пейзаж, и он покрывал всю стену дворца. На переднем его плане был красивый лес, а позади высились горы. Посреди картины бежала дорожка, ведущая через лес, петлями поднимающаяся в горы и теряющаяся из виду в их вышине.

Император не мог поверить своим глазам. Он никогда не видел ничего такого красивого, такого чудесного, такого волшебного. После долгого молчания он задал художнику один-единственный вопрос:

– Меня очень интересует маленькая дорожка, которая вьется по лесу и горам и, в конце концов, теряется из виду вдалеке. Куда она ведет?

Художник ответил:

– Ты сможешь это узнать, только если пройдешь по ней сам.

Император, ошеломленный красотой и великолепием этого произведения искусства, совершенно забыл, что это была только картина. Он взял художника за руку, оба пошли по дорожке и исчезли в горах. Они не вернулись.

Каждый из нас совершает долгое, временами – блаженное, временами – мучительное, путешествие через лес и проходит свой путь к горам. Наша борьба с Созависимостью – это, в своем роде, темный лес. Но в конечной точке это путешествие приводит нас высоко в горы, за пределы царства известного и знакомого. Наш поиск и подход – найти себя и в ходе этого поделиться глубокой любовью с другим, словно художник берет каждого из нас за руку и мягко ведет по пути тех, чье предназначение неизвестно и непознаваемо.